Para Cuidarte
Espacio de psicología en la Sierra Norte de Madrid
Mónica López Pineda
Más de 15 años de experiencia en consulta privada en Madrid Centro y la Sierra Norte de Madrid.
Atención en momentos de ansiedad, estados depresivos, crisis personal, pensamientos obsesivos y otros trastornos. También para personas con la inquietud de conocerse de manera más profunda y vivir de manera más consciente.
Qué Necesitas Saber
Para quién
Trabajo con personas adultas y con adolescentes. La psicoterapia es accesible para cualquier persona que esté atravesando estados de ansiedad, estrés, depresión, obsesión, crisis personal, crisis de pareja, bloqueo, ataques de pánico, etc.
También acuden a consulta personas con la inquietud de conocerse de forma más profunda y vivir de manera más consciente, tanto a nivel mental como emocional y corporal.
Cómo
Con un lugar de confianza y una escucha libre de juicios, donde paciente y terapeuta con compromiso pueden establecer una relación sincera para abordar las dificultades en todas sus dimensiones, atendiendo a la emoción y al cuerpo, como un registro más y parándonos en el presente, en el aquí y ahora facilitando la toma de conciencia: qué hago, cómo, para qué; cómo me siento, qué necesito… y reconociendo lo qué es bueno para mi y qué no.
Para Qué
Para conocer y entender qué me pasa, cómo me siento, qué necesito, cómo me puedo ayudar y cómo me pongo obstáculos y así vivir más en el presente, con confianza en uno mismo y en la vida que tenemos, sin necesidad de vivir en el pasado o en el futuro, aceptando que puedo ser como soy, sin estar en la búsqueda de ser de otra manera y desarrollarme como un ser consciente, pleno y capaz de responsabilizarse de uno mismo recuperando el bienestar perdido y lo que cada uno necesite…
Terapia individual
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos, con una periodicidad inicial de una vez por semana en día y horario a convenir.
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Terapia de grupo
La terapia de grupo añade a la terapia individual una exploración más directa de nuestra manera de relacionarnos en el mundo y la aceptación de nuestras capacidades y nuestras dificultades. El grupo y el seguimiento del profesional, permiten crear un lugar de seguridad, aceptación y confianza que facilita el proceso terapéutico individual y la exploración de nuevas maneras de estar con unx mismx y con otrxs. Un sábado al mes de 10 a 14 a partir de Enero.
Talleres Monográficos
Conóceme un poco…
Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid. Me especialicé en Clínica y me he formado en Terapia Gestalt en la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt y Terapia del Trauma en el Instituto Aleces. Fundé en el 2014 junto con otras profesionales el espacio de terapia Yule, en la sierra norte de Madrid. También atiendo en Madrid desde el 2007. He desarrollado e impartido Escuela de Madres y Padres para centros de educación secundaria y grupos de terapia para madres. También ofrezco talleres monográficos sobre sueños y sobre sexualidad. Siempre en búsqueda.
Nº de colegiada M-20190.
Contacta para cualquier duda
Primera cita: para conocernos en persona, contarnos y buscar las posibilidades de trabajo.
El espacio terapéutico es un lugar de confianza y seguridad, confidencial y al servicio de la expresión y la escucha.