Para Cuidarte

Espacio de psicología en la Sierra Norte de Madrid

Más de 15 años de experiencia en consulta privada en Madrid Centro y la Sierra Norte de Madrid.

Atención en momentos de ansiedad, estados depresivos, crisis personal, pensamientos obsesivos y otros trastornos.  También para personas con la inquietud de conocerse de manera más profunda y vivir de manera más consciente.

Qué Necesitas Saber

Para quién

Trabajo con personas adultas y con adolescentes. La psicoterapia es accesible para cualquier persona que esté atravesando estados de ansiedad, estrés, drepresión, obsesión, crisis personal, crisis de pareja, bloqueo, ataques de pánico, etc.

También acuden a consulta personas con la inquietud de conocerse de forma más profunda y vivir de manera más consciente, tanto a nivel mental como emocional y corporal.

Cómo

Con un lugar de confianza y una escucha libre de juicios, donde paciente y terapeuta con compromiso pueden establecer una relación sincera para abordar las dificultades en todas sus dimensiones, atendiendo a la emoción y al cuerpo, como un registro más y parándonos en el presente, en el aquí y ahora facilitando la toma de conciencia: qué hago, cómo, para qué; cómo me siento, qué necesito… y reconociendo lo qué es bueno para mi y qué no.

Para Qué

Para conocer y entender qué me pasa, cómo me siento, qué necesito, cómo me puedo ayudar y cómo me pongo obstáculos y así vivir más en el presente, con confianza en uno mismo y en la vida que tenemos, sin necesidad de vivir en el pasado o en el futuro, aceptando que puedo ser como soy, sin estar en la búsqueda de ser de otra manera y desarrollarme como un ser consciente, pleno y capaz de responsabilizarse de uno mismo recuperando el bienestar perdido y lo que cada uno necesite…

Terapia individual

Nos conocemos en una primera sesión, donde nos contamos y conversamos para buscar posibilidades de trabajo y enfocar de manera más definida las necesidades y objetivos que aparezcan. En las sesiones individuales, construimos una relación mutua de confianza y seguridad, en un espacio acogedor que invita a la libre exploración.

Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos, con una periodicidad inicial de una vez por semana en día y horario a convenir.

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Terapia de grupo

La terapia de grupo añade a la terapia individual una exploración más directa de nuestra manera de relacionarnos en el mundo y la aceptación de nuestras capacidades y nuestras dificultades. El grupo y el seguimiento del profesional, permiten crear un lugar de seguridad, aceptación y confianza que facilita el proceso terapéutico individual y la exploración de nuevas maneras de estar con unx mismx y con otrxs. Un sábado al mes de 10 a 14 a partir de Enero.

Talleres Monográficos

Taller Sexualidad, Sensualidad y Ternura

A través del trabajo grupal y de diferentes técnicas, cada participante podrá explorar su sexualidad, atravesar limitaciones y asumir los riesgos que permiten integrar...

Taller Sexualidad, Sensualidad y Ternura

Conóceme un poco…

Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid y en Terapia Gestalt en la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt. He desarrollado e impartido Escuela de Madres y Padres para centros de educación secundaria y  grupos de terapia para madres. También talleres monográficos sobre sueños y sobre sexualidad.

Nº de colegiada M-20190.

Contacta para cualquier duda

Primera cita:para conocernos en persona, contarnos y buscar las posibilidades de trabajo.

El espacio terapéutico es un lugar de confianza y seguridad, confidencial y al servicio de la expresión y la escucha.

607 15 95 67

monicalopez@psicoterapia-sierra-norte.es

La Cabrera, Madrid | Calle Fuente Grande, 12. Y en Madrid centro, Zona Opera